麦芽等;

含维生素b的生素食物食物

    4、草莓、生素食物龙眼、生素食物山竹、生素食物木瓜、生素食物

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    3、生素食物油菜花、生素食物榴莲、生素食物川七 、生素食物芽菜 、生素食物核仁  :杏仁 、龙须菜、红苋菜、黑枣等。荔枝、罗勒 、水果 :金橘、红枣、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2 、韭菜 、豆类 :豆腐、蔬菜 :竹笋、豆浆 、

    

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦、